Почему нельзя носить обувь на босу ногу (и дело не только в запахе)

Все делают это время от времени, несмотря на разнообразие коротких носков в магазинах.

Тренд на голые лодыжки сохраняется уже несколько лет — не только в женской, но и в мужской моде. Кроссовки и слипоны на пике популярности, и подобрать к ним носки бывает не так-то просто. И тогда мы надеваем обувь прямо на босу ногу — нанося при этом значительный вред своему здоровью, пишет Домашний Очаг.

Тем самым увеличивается риск развития грибковых инфекций и деформации стопы, не говоря уже о неприятном запахе от ног и обуви, говорит ортопед Эмма Стивенсон.

“В зависимости от уровня потливости стопы, могут возникнуть пробы из-за слишком больного количества влаги, что делает вас уязвимым для грибковых инфекций. В среднем ноги могут выделять до четверти литра пота в день — и если он не впитывается носками, то выливается прямо в ваши ботинки”, — объясняет Стивенсон.

Избыток влаги, искусственные материалы обуви и отсутствие носков — это идеальная среда для процветания инфекций. В итоге ваши ноги могут не только плохо пахнуть, но и страдать от неприятных ощущений.

Тем, кто все же продолжает обуваться на босу ногу, ортопеды дают следующие советы:

Обрабатывайте ноги антиперспирантом

Но носите одну и ту же обувь каждый день

Дайте обуви 48 часов на то, чтобы высохнуть

Используйте сухие чайные пакетики для поглощения избыточной влаги

Мойте и тщательно вытирайте ноги после того, как разулись

Не носите неудобную обувь