“Я теряю корни!” — почему волосы выпадают, и как с этим справиться


“Я теряю корни!” — почему волосы выпадают, и как с этим справиться
Pexels.com

Чаще всего волосы выпадают из-за пяти причин

Трихологи утешают: в норме мы ежедневно теряем от 60 до 100 волос. И об этом стоит помнить, чтобы не волноваться слишком сильно, обнаружив на расческе клочья своей шевелюры. Но если вы чувствуете, что “линька” стала более активной, возможно, стоит уточнить причины — и принять меры, пишет Домашний Очаг.

ПРИЧИНА 1: СЛИШКОМ АГРЕССИВНЫЙ СТАЙЛИНГ

Жесткие расчески, приспособления для выпрямления или завивки волос, лаки и спреи — все это может здорово повредить ваши волосы.

Главный признак такого повреждения — вы обнаруживаете на расческе части волос, не имеющие луковицы, как бы обломившиеся. Еще один признак — ваши волосы стали тоньше, чем были раньше.

Читайте также:

Что делать: прежде всего, исключить все калечащие волосы бьюти-процедуры. И, конечно, запастись мягкими восстанавливающими средствами — маслами, масками и прочими бальзамами.

ПРИЧИНА 2: ПРОБЛЕМЫ СО ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ

Гипотиреоз (недостаточная щитовидная железа) и гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) могут привести к выпадению волос –
в первую очередь из-за нарушения работы щитовидной железы и сбоя в выработке гормонов, которые отвечают в том числе за рост волос.

Что делать: во-первых, обратиться к эндокринологу и прилежно выполнять все назначения. Во-вторых, попробуйте есть побольше продуктов, богатых белком, например, курицу, тофу, греческий йогурт и орехи.

ПРИЧИНА 3: СЛИШКОМ МНОГО СТРЕССА

Сильные эмоциональные переживания, жизнь в постоянном нервном напряжении и даже просто длительная простуда могут стать причиной стрессового выпадения волос.

Самое сложное в такой ситуации — определить причину стресса. Но хорошая новость в том, что после ее устранения выпадение волос останавливается довольно быстро.

Что делать: если самостоятельные попытки минимизировать стресс (например, медитации, регулярные прогулки и общение с природой) не помогают, возможно, стоит обратиться к врачу и попросить рекомендоваться успокоительные препараты.

ПРИЧИНА 4: БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ

Большая часть женщин, переживших беременность и роды, сталкиваются с потерей волос: резкий скачок эстрогенов во время беременности заставляют волосы расти активнее, а вот когда уровень “женских гормонов” после родов приходит в норму, волосы переходят в фазу “отдыха”. И выпадают.

Что делать: ничего. Скорее всего, три-четыре месяца спустя после родов все само придет в норму. Но вот если прошло уже полгода после рождения вашего ребенка, а ваши волосы по-прежнему выпадают, навестите эндокринолога. Возможно, ваш гормональный фон не восстановился как следует.

ПРИЧИНА 5: У ВАС СИНДРОМ ПОЛИКИСТОЗНЫХ ЯИЧНИКОВ

При синдроме поликистозных яичников женский организм вырабатывает слишком много гормона тестостерона.

Повышенный уровень этого гормона приводит к набору веса, проблемам с кожей лица, появлению лишних волос на лице и выпадению их на голове.

Что делать: прежде всего, обратиться к гинекологу-эндокринологу. Вероятнее всего, врач пропишет вам гормональные препараты для нормализации гормонального фона и препараты для регулирования уровня инсулина. Скорее всего, уже через несколько месяцев волосы перестанут выпадать.

Оставить комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя комментарий, вы соглашаетесь с правилами
Транслит
Читать комментарии Читать комментарии