3 способа не впасть в панику до праздников

 (1)
3 способа не впасть в панику до праздников
Hendrik Osula

“Газета.Ru” знает, как сделать так, чтобы предновогодние дни у вас проходили не как обычно (в состоянии тихой истерики), а спокойно и приятно.

По подсчетам Американской ассоциации психологов (American Psychological Association), только 38% жителей планеты в этом году взяли все положенные им отпуска и выходные. То есть большинство людей или не может, или не хочет отдыхать.

Еще одно исследование, проведенное в Гарвардском медицинском университете (Harvard Medical School), показало, что люди в предпраздничные дни испытывают в среднем на 20% больше стресса, чем обычно.

Хотя и обычно-то его немало. Так и получается, что мало того, что у вас очень мало нерабочих дней, мало того, что далеко не все из них вам удается использовать, так еще и в преддверии этих дней вы находитесь в таком состоянии, что все эти праздники теряют свою терапевтическую силу. В лучшем случае вам удается просто вернуть уровень стресса на прежние высоты, но уж точно не избавиться от него вообще. А ведь для того, чтобы покончить с этим, нужно всего лишь правильно организовать предпраздничные дни.

Оставить комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя комментарий, вы соглашаетесь с правилами
Транслит
Читать комментарии Читать комментарии