Мы задали тренерам одинаковые вопросы, касающиеся тренировок и питания. Оказалось, что у каждого из них — свой подход. Но цель одна — научить людей здоровому образу жизни.

1. Что самое важное при похудении?
2. Когда, как и сколько раз в неделю нужно тренироваться?
3. Каким должно быть питание?
4. Нужно ли считать калории?
5. Почему у одних вес уходит быстро, а у других медленно?
6. Как вы относитесь к БАДам и жиросжигателям?
7. ТОП-5 запрещенных продуктов.

0