Tugevdab põrna ja mao Qi'd
1 tass maisimannat, 2 klaasi vett, terake soola, 1/2 tl võid, terake suhkrut keedetakse segades.
Võetakse tulelt ja jäetakse umbes 10 minutiks hauduma. 4 ploomil (küpsed) erldatakse kivid, poolitatakse ja soojendatakse 2 spl vee ja 1 tl kaneeliga lühikest aega. Tõstetakse pudrule peale.
Miso supp
Tugevdab neerusid ja stimuleerib vee eritumist organismist. Suppe on parim süüa kella 15- 17 vahel. Põis ja neerud töötavad siis kõige aktiivsemalt. Retsept on ühele portsjonile.
1/2 l vett pannakse potti ja lisatakse 1 sidruni poolitatud koor, keedetakse. 1 roheline sibul (pealsed) tükeldatakse rõngasteks, pannakse supitassi. 1 spl miso-pastat segatakse lahti vähese sooja veega, peale valatakse keema hakanud vesi. Tõstetakse supitassi.
Apteegitillitee
Soojendab põrna ja magu, aitab seedimisvaevuste- ja puhitiste korral, väljutab organismist shlakki. 1 spl tilliseemneid purustada uhmris. Keeta 1 l veega 20 min. Valada termoskannu ja juua päeva jooksul.
Roheline tee
Alandab kolesteroolipeeglit, puhastab vaimselt ja aitab põletada rasva.
1 l vett kuumutada keemiseni. Lasta 1 minut jahtuda ja lisada 2 tl rohelist teed. Tõmbamisaeg 3 minutit.
